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会对我们的神经系统产生持久的影响。因此重要的是要认识到即使是很小的负面评论或经历也会改变我们的神经回路并持久地影响我们。 我们的洞穴大脑 我们的海绵状大脑在这方面发挥着重要作用。与积极的经历相比我们的大脑对消极经历给予更多关注并做出更强烈的反应。这是因为当我们作。

为穴居人生活在荒野时意识到任何潜在的威胁和危险非常重要。我们的大脑进化得能够对负 拉脱维亚 WhatsApp 号码列表 面事件和经历做出更快更强烈的反应这样我们就可以保持安全。这就是为什么消极经历往往比积极经历持续时间更长。 冗长的评论 负面评论对我们产生如此强烈影响的另一个原因是它们通常比实际言语更长。我们不必像在谈。



话中那样担心写作时被打断因此在评论中可能更容易表达我们所有的想法和感受从而增强体验。此外由于评论通常是在没有任何外界压力的情况下一时冲动写下的因此它们可能比实际言论更加情绪化。这使得它们更有可能留在我们的脑海中并对我们的感受产生持久的影响。 对心理健康的影响 负面评论对心理健康。