焦虑的创业者照顾好自己的心理健康

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您认为每天不间断地工作几个小时是艰苦的工作吗在本文中我证明事实并非如此。当然您需要努力工作才能使您的业务起步。但也有很多企业主工作时间超过小时没有时间照顾自己的家或自己的家人。相信我你的缺席让我们的家人承受了巨大的痛苦。但你如何确定这种情况是否发生在你身上呢我马塞洛杰尔马诺自我管理公司的创始人将在本文中告诉您那些过于关注职业生活而忘记了个人生活的人会发生什么。根据我的经验我还将向您展示如何扭转这种情况这样您就不会错过与最爱的人一起度过的美好时光。祝您有一个精彩的阅读和反思工作过多的后果有些企业家认为努力工作就是在自己的公司努力工作。这就是为什么他会在中午点点点以上不停地工作。你看我也是那种商人。通过亲身经历我了解到这是一个非常严重的错误不仅对我的公司而且对我的生活也是如此。我很累压力很大没有好好吃饭或睡觉。但最大的后果是我离开了家人因为我靠自己的生意生活。这是你为自己想象的成就吗下面我将向您展示当商人让他的职业生活取代他的个人生活时两个非常严重的后果。或者更糟糕的是当这位企业主把他的工作变成了他的全部生活时。你认得吗与孩子的距离我将通过讲述一个已经发生在我们的一位客户身上的故事来开始这篇文章而且这个故事可能也发生在世界各地成千上万的商人身上。

包括你我们称这位客户为é。é每天在自己的公司工作长达个小时。他完全专注于自己的生意。而且除了个人成就之外他还有另一个目的家庭。何塞认为在自己的公司努力工作是他能为妻子和女儿做的最好的事情即使是周一到周一。事情就这样过去了。直到有一天何塞被困在公司这种事总是会发生。但是在那一天他不可能那样做。这是他女儿的八岁生日……他错过了她的庆祝活动。说起来很残酷但是这个孩子就像许多其他父母拥有公 华侨资料 司的孩子一样成为了在世父亲的孤儿。现在停下来思考一下你的情况。如果您有孩子您有多少次为了工作而牺牲了陪伴他们的美好时光有多少次你因为太忙或一天工作后精疲力尽而停止玩耍说话和集中注意力我不会大声说出这一切。我曾经是那个父亲。但幸运的是今天我有充足的时间和马塞拉一起玩史莱姆这是孩子们中很常见的游戏并和我的两个女儿马努一起跳到床上。我是如何做到这一点的稍后我会说更多。继续关注我将讨论为个人生活过度工作的第二个后果。亲密关系中的问题因为工作而结束一段长久的关系就像离开孩子一样严重。当你每天在自己的公司工作几个小时把所有的注意力都集中在自己的事业上时我问你当你为工作而生活时什么样的婚姻才能生存许多商人没有意识到或不想承认过度工作可能是婚姻结束的主要因素。



毕竟当你放弃个人生活而只为公司奉献自己时你就会给你的伴侣带来巨大的压力。然后争吵就开始了在家里缺乏奉献精神缺乏陪伴缺乏解决问题的对话……个人生活中的很多缺乏都是由职业生活中的过度工作造成的。当个人生活陷入情感疲惫以及不断尝试恢复关系时职业生活也会受到影响。当这个商人背后的人疲惫不堪时毫无疑问这种疲倦也会出现在工作中。这可能会损害该公司的整体运作。企业主如何平衡生活我已经展示了商人生活中两种非常常见的情况他工作工作工作却没有足够的时间陪伴家人。正如我们所看到的这会造成深深的差距不仅会损害你的个人生活还会损害你的职业生活。然后你告诉我马塞洛我完全同意你所报道的内容。那怎么解决这个问题呢很简单正确管理你的时间。你需要明白工作太多并不意味着工作质量好。相反过多的运营工作会让你不知所措没有精力去面对你的职位所需的战略挑战。那么如何才能做好高质量的工作让自己有时间与家人团聚呢首先注意以下几点你为什么这么努力您是与员工分担任务还是自己做所有事情许多企业主最终发现自己陷入混乱因为他们没有将任务委派给团队。